冬虫夏草的养生法则

虫夏草

冬虫夏草生长在3800米以上的雪山草甸上，是一种补阳药,为麦角菌科真菌冬虫夏草菌寄生在蝙蝠蛾科昆虫幼虫上的子座和幼虫护体的干燥复合体。虫草菌是一种真菌，一般在夏秋季节进入虫体，冬季在虫体内繁殖，翌年夏季从虫体中生长出来，故称“冬虫夏草”。

虫草的食用方法

冬虫夏草的吃法很多,泡水、煎水、煲汤、熬粥、磨粉、泡酒等,若患者食用,可将其泡水或煎水服用,每日用量2克以内,每日剂量2-5克。

煮粥建议：

煮粥:准备虫草6g ,白芨10g ,粳米50g。把虫草和白芨磨成粉,粳米加水煮成稀粥,米快熟的时候加入药粉和冰糖,煮至米熟粥稠。

虫草的益处

虫草中含有多种有益因素保护身体，解决身体困扰，提高身体能量，身有困扰，一根“清”。科学吃法推荐，吸收好，口感佳，冲泡/炖汤/泡酒/打粉/生食多重营养，守护健康，匠心传承，荣耀所归。

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